Evinizdeki Kuaför Salonu
Saçlarım bir türlü istediğim gibi olmuyor, kuaföre de gidecek vaktim yok diyorsanız, işte size pratik bir çözüm
Planınız geceyi evde geçirmekken son anda özel bir davete katılmak zorunda kalıyorsunuz ya da çalışan bir kadınsınız ve kuaföre gitmeye vaktiniz yok. Sırf saçlarınız istediğiniz gibi olmadı diye vaktinizi evde geçirip moralinizi bozmanıza gerek yok. Evinizde kendinizin kuaförü olarak da son derece şık saçlarla istediğiniz davete katılabilirsiniz
Hacimli saçlar
SaçlarInIzIn cansızlığından ve basıklığından şikayetçiyseniz, size önereceğimiz maksimum hacim kazandıran önerilere kulak verin. Banyodan sonra ilk olarak saçlarınıza köpük sürün. Daha sonra saçlarınızı öne eğerek dipten uca doğru tarayarak kurutun. Başınızı tekrar yukarıya kaldırıp çok fazla bastırmadan tarakla hafifçe tarayın.
Su gibi dalgalar
Saça hareket kazandıran dalgalar hem bakımlı görünür hem de size şıklık kazandırır. Bu konuda evde pratik kullanım kolaylığı sağlayan saç maşaları imdadımıza yetişiyor. Saç şeklinizin uzun süre dayanması için ilk olarak saçlarınıza köpük sürün. Daha sonra çok ince olmayacak tutamlar halinde saçlarınızı maşaya sarın. 30 saniye kadar beklettikten sonra tutamları serbest bırakın. 15 dakikada saçlarınız hazır!
Vazgeçilmez klasik
Bir kuaförün elinden çıkmışçasına kusursuz fönü evde kendi başımıza çekebilmek elbette ki çok zor. Bir elimizde fön fırçası diğer elimizde fön makinesiyle bu iş tam bir eziyete dönüşür. Üstelik de çektiğimiz fön hiç içimize sinmez. Yeni teknoloji ürünlerden saç düzleştiricileri, bu eziyete bir son vererek pratik kullanım kolaylığı sunuyor. Saçlarınızı tutamlar halinde düzleştiriciden yavaşça geçirin yeter. Sonuç sizi çok şaşırtacak.
Cilt renginizi bulmak
Genel olarak açık ve koyu renk olmak üzere ikiye ayrılır cilt tipleri, fakat bu iki renginde içinde barındırdığı bir çok tonu vardır. Sizde kendi cilt renginizi bulmalısınız diyor ve cilt renginizi nasıl bulacağınıza dair bilgiler sunuyoruz.
Cilt tipi kadar cildin renginin de doğru bilinmesi gerekir. Öncelikle bilmeniz gereken cildin renginin pigment derecesine bağlı olduğudur.
Açık renk ciltler soluktan pembeye, bejden gül pembesine kadar değişir. Koyu cilt rengi ise buğdaydan esmere, açık kahverenginden siyaha kadar gider. Siyah aslında genel bir deyimdir ve beyazdakinden daha fazla tonu kapsar.
Cilt uzmanları cildin bir çok tonunun bulunduğunu, esmer ciltlerin 35 ton, beyaz ciltlerin ise 10 ayrı tonda dağılım gösterdiğini vurgulamaktadır. Cildin rengi, cildin yapısına ve niteliğine etki etmediği için cilt renklerine bağlı olarak farklı bakımların yapılmasına gerek yoktur. Yalnız açık renk ciltlilerin güneşten daha fazla etkilendiği için güneşe çıkarken daha çok korunmaları gerekir.
Soğuk havalarda kuruyan esmer ciltler, grimsi bir renk alırlar. Genel olarak cilt ne kadar koyu renkteyse cildin yaşlanması da o kadar geç olur. Güneş, açık renk ciltlerin en büyük düşmanıdır. Bu tip ciltler kolay kurudukları için çok çabuk yaşlanırlar. Oysa koyu renk ciltlerde dengeli dağılmış olan pigmentler güneş ışınlarını engelleyen bir filtre görevi yapar. Bu tür yağlı cildin üstü nemi içinde tutan bir koruyucu sayılabilir. Koyu renk ciltler güneşte daha da koyulaşır ve yanarlar. Üstelik bu yanma beyaz tendekiler gibi kötü bir etki yaratmaz ve hemen soyulmaz. Cilt uzmanlarına göre; esmer tenlilerde akne, cilt kanseri ihtimali de açık renklilere kıyasla daha azdır.
Vücut Bakımı için 10 Pratik Öneri!
1. Sırt ve göğüs bölgesindeki sivilceleri iyileştirmek için haftada 1 kez kil maskesi yapmanız yeterli olacaktır. Aktar veya doğal ürün satanlardan alabileceğiniz kili, kuru cildinize uygulayın. 1 saat bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Kuru cilde sahipseniz, maske sonrası cildinizi mutlaka nemlendirin.
2. Vücudunuzdaki ölü derileri temizlemek, teninize zindelik kazandırmak istiyorsanız doğal liften üretilmiş, uzun saplı keseleri tercih edebilirsiniz. Banyoya girmeden kuru cildinizi çok bastırmadan keseleyin. Ilık suyla banyo yaptıktan sonra bebe yağı sürerek nemlendirin.
3. Günün yorgunluğunu üzerinizden atmak, tazelik hissini yaşamak istiyorsanız lavanta özü yağı mucizesini deneyebilirsiniz. Banyo suyunuza bir miktar lavanta yağı ekleyip yıkanın. Cildiniz nemlenecek ve ruh haliniz rahatlayacaktır. Lavanta yağı ile masaj yapmak da aynı etkiyi yaratacaktır.
4. Epilasyon sonra vücudunuzda oluşan kızarık ve acı hissini azaltmak için tatlı badem yağı sürmeniz yeterlidir. Kızarıklığın geçmesini sağlarken teninize ipeksi bir dokunuş kazandırır.
5. Banyo tuzları hem ekonomik hem de etkili bir rahatlama yöntemidir. Kozmetik ürün satışı yapan dükkânlardan ya da aktarlardan alacağınız banyo tuzunu küvetteki sıcak suya ekleyin, rahatlamanın keyfini yaşayın.
6. Dirsek, topuk gibi bölgelerde neredeyse hiç yağ bezi yoktur. Bu nedenle kolayca kuruyup, çatlayabilirler. Ellerinize krem sürerken dirseklerinize de sürmeyi unutmayın. Topuklarınızı yumuşatmak için yatmadan önce bolca vazelin sürüp pamuklu çorap giyin. Sabah uyandığınızda ayaklarınızın yumuşacık olduğunu göreceksiniz.
7. Ojenizin hemen kurumasını istiyorsanız soğuk su ve buz dolu bir kabın içinde yaklaşık 1 dakika bekletmeniz yeterli olacaktır.
8. Tırnağınız kırıldığında uygulayabileceğiniz iki çözüm var kesmek ya da törpülemek. Böyle durumlar için dolabınızda mutlaka takma tırnak bulundurun. Bir tırnağınızı keserseniz diğeriyle orantısız görünür. Takma tırnağınız varsa yeniden kusursuz tırnaklara sahip olursunuz.
9. Parfümünüzün daha kalıcı ve güzel kokması için boynunuza, diz kapaklarınızın arkasına ve saçlarınıza sürebilirsiniz.
10. Tüylerinizi jiletle alacaksanız ilgili bölgeye bir miktar bebe yağı sürüp dağıtın. Bebe yağı; hem cildinizin tahriş olmasını önler hem de tüylerin kolayca alınmasını sağlar.
İlginizi Çekebilicek Konular
Göğüs Bakımı!
Göğüsler hakkında genellikle yanlış bir bilgi yaygındır. Göğüslerin kastan oluştuğu düşünülür. Oysa göğüsler, yağ ve meme bezlerinden meydana gelir. Göğüs kasları, göğsü oluşturmaz, sadece tutmaya yararlar. Göğsü asıl tutan şey, deridir. Hamilelik, emzirme, zaman ve deride oluşan yapısal bozukluklar, süre içinde serinin sarkmasına ve gevşemesine sebep olur. Bunu engellemenin yolu ise, göğüs bakımıdır.
Göğüslerinizi her gün nemlendirin. Bunun için, vücudunuzun geneline uyguladığınız bir nemlendiriciyi kullanabilir veya sadece göğüsler için üretilen bir kremi uygulayabilirsiniz.
Çok sıcak su ile duş almamaya özen gösterin. Banyonuzu bitirdikten sonra, göğüslerinize soğuk su tutarak, kan dolaşımını sağlayın. Yazın güneşlenme sırasında, göğüslerinizin güneşle direkt temas etmesine engel olun. Sürekli yüz üstü yatmak, göğüs şeklinizi deforme eden faktörlerden biridir. Sürekli kilo alıp vermek, göğüslerin elastikiyetini kaybetmesine neden olur. Bu yüzden kilo verimi sırasında mutlaka sporla desteklemek gerekir. Rejim yaparken, diyet listenizde proteinden fazla yararlanırsanız, göğüsleriniz rejimden daha az etkilenir.
Sutyen seçimi, göğüslerinizin bakımı ve formu için, son derece önemlidir. Sıkı bir sutyen, göğüslerinizde gereğinden çok baskı uygulayacağından, kan dolaşımını engelleyecektir. Askılarının fazla sıkmaması, iz bırakmaması ve omuzları acıtmaması gerekir. Sutyenin askı boyu doğru ayarlanmalıdır. Dik göstermek için askı boyunu gereğinden fazla kısaltarak, göğsü yukarıya doğru germek sağlıksız bir harekettir.
Gergin göğüsler için, 2 yumurtayı çırpın ve göğüs uçlarına gelmeyecek şekilde göğsünüze sürün. 10 dakika bekledikten sonra, ılık su ile yıkayın, bitiminde soğuk su ile şok yapın ve bittiğinde hafifçe kurulayın.
Bir başka bakım için, limon kullanabilirsiniz. Limonu ortadan ikiye kesin. Göğüslerinizi ve dekolte bölgenizi limonla ovun. Durulayın ve aynı bölgeye bal sürün. 10 dakika bekleyin ve durulayın.
Rengarenk Makyaj Stilleri
Beyaz Tonlar
Pembe ve beyaz tonlarının muhteşem uyumu yüzünüzde hayat buluyor. Hem enerjik hem de romantik görünmenizi sağlayacak beyaz tonlarda makyaj önerileri…
Far fırçasını suyla hafifçe ıslatın. Fırçayı beyaz fara batırarak göz kapaklarınıza ve göz pınarlarınıza doğru sürün. Göz kapağınızın hareketli kısmına uçuk pembe far uygulayın. Kaşlarınızın altına ışıltılı pembe far sürerek parlaklık kazandırın. Kahverengi tonlarda rimeli kirpiklerinize bolca sürün.
Yanaklarınıza büyük bir fırçayla pembe tonlarda allık uygulayın.
Gülkurusu renginde ruj ya da parlatıcıyı dudaklarınıza sürün.
Kahverengi Tonları
Pembe allık ve bronz farın kullanıldığı toprak tonlardaki makyaj hem doğal hem de bakımlı görünmenizi sağlayacak. 5 adımda uygulayabileceğiniz makyaj, acil durumlar için birebir.
Göz kapağınızın hareketli kısmına parmağınızın ucuyla altın renkli far sürün. Kaşlarınıza kadar koyu renkli pudra uygulayın. Kaşlarınızdaki boşlukları doldurmak ya da belirginleştirmek kalemle boyayın. Kirpiklerinizi kıvırıp bol rimel sürün.
Yüzünüze canlılık getirmek için yanaklarınıza ışıltılı ve toprak rengi allık uygulayın.
Dudaklarınıza pembe bir ruj ya da parlatıcı sürerek renklendirin.
Mavi Tonlar
Gözlerinizin vurgulandığı mavi tonlardaki makyajla büyüleyici bakışlara sahip olabilirsiniz. Sadece birkaç dakikada bambaşka bir siz yaratabilirsiniz.
Göz kapaklarınızın iç kısmına zümrüt yeşili far uygulayın. Göz kapaklarınızın dış kısmına açık pembe far sürün. Mavi göz kalemiyle gözlerinizin etrafını çerçeveleyin. Gözlerinizi büyük göstermek istiyorsanız dışına; küçük göstermek istiyorsanız içine göz kalemi çekin. Doğal görünümü sağlamak için göz kaleminin üzerinden zümrüt yeşili farla geçin. Kirpiklerinizi kıvırıp bolca siyah rimel sürün.
Yanaklarınıza, farınızla uyumlu açık pembe allık sürün.
Dudaklarınıza pembe ruj sürerek makyajınızı tamamlayın.
Pembe Tonlar
Kadınların en sevdiği renklerden biri olan pembe; makyaj yaparken de çok sık tercih edilir. Kahverengi ve pembenin kullanıldığı makyaj tazelenmiş görüneceksiniz.
Göz kapağınızın hareketli kısmına kahverengi far sürün. Pembe farı göz kapağınızın tamamına uygulayın. Bakışlarınıza derinlik kazandırmak için kaşlarınızın altına gri renkli parlak far sürün. Kirpiklerinizi kıvırıp bolca kahverengi rimel sürün.
Yanaklarınıza toprak ya da şeftali tonlarında allık uygulayın.
Dudaklarınıza bronz ya da pembe tonlarında ruj sürün.
Püf Noktaları: Makyajınızın kalıcı olmasını istiyorsanız; mutlaka cilt tipinize uygun nemlendirici krem sürerek makyaja başlayın.
Cildinizin sağlığını korumak istiyorsanız makyajınızı temizlemeden uyumayın.
Bitkisel Saç Bakım Maskeleri
Avokadolu Saç Maskesi
Avokado meyvesi E vitamini açısından zengindir. Hem cilt hem de saç bakımı için faydalıdır. Zeytinyağı saça parlaklık verir. Yumurta ise protein desteği sağlar. Avokadolu saç maskesi ince telli saçlarınıza hacim verip, dökülmelerini önleyecektir.
Malzemeler,
1 adet avokado
1 adet yumurta sarısı
2 yemek kaşığı saf zeytinyağı
Hazırlanışı ve Uygulaması,
Avokadonun içini kaşıkla oyup kâseye alın.
Üzerine yumurta sarısı ve zeytinyağını ekleyip iyice karıştırın.
Saçlarınızı hafifçe ıslatın.
Avokado maskesini saç diplerinize masaj yaparak sürün.
Saçınıza bone takıp 15 dakika bekleyin.
Ilık suyla durulayıp saç tipinize uygun şampuanla yıkayın.
Avokado maskesini haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.
Önemli Bilgi: Saçlarınızı mutlaka ılık suyla yıkayın aksi halde yumurta pişer ve kokusunu çıkarabilmek için uğraşmak zorunda kalırsınız.
Fındık Yağı Maskesi
Saç derisinde oluşan kepekleri gidermek için fındık yağı maskesini uygulayabilirsiniz. E vitamini içeren fındık yağı saç derisinin yenilenmesine yardımcı olur.
Malzemeler,
5 yemek kaşığı fındık yağı
Hazırlanışı ve Uygulaması,
Fındık yağını tavaya alın.
Çok kısık ateşte yağ ılınıncaya kadar ısıtın.
Parmak uçlarınızı yağa batırıp saç diplerinize sürün.
15 dakika bekleyip direk şampuanlayın.
Bol ve ılık suyla durulayın.
Fındık yağı maskesini haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.
Cilt Bakımı için 5 Öneri
Temizlik
Sağlıklı bir cilde sahip olmanın temel kuralı düzenli temizlemek yapmaktır. Sabah ve akşam cilt temizliği yapmak; makyaj kalıntılarını giderirken aynı zamanda cilt gözeneklerinde birikmiş bakteri, toz, yağ gibi cilde zararlı maddeleri arındırıyor.
Cilt Türü
Her cilt türünün ihtiyaçları farklıdır. Yağlı ciltlerde sabun kullanılabilir ancak kuru ciltlerde jel ya da köpük formundaki temizlik ürünleri kullanmak gerekir. Sabun; ciltteki yağı tamamen emer ve kuru ciltlerin daha fazla kuruyup pul pul dökülmesine neden olabilir.
Doğru Ürün
Kuru ciltler; hava değişimlerinden, temizleme ürünlerinden kolayca etkilenebilir. Cilt yüzeyinde kuruluk, kızarıklık ve kaşıntılar olabilir. Olumsuz etkileri en aza indirmek için kuru ciltlere özel üretilmiş alkolsüz temizleme toniklerini tercih edebilirsiniz.
Yağlı ciltlerin yağ bezleri aktif haldedir. Gün sonunda parlayabilir ve makyajınız akabilir. Sivilce ve akne sorunu yaşayabilirsiniz. Temizleme ürünü seçerken cildinizi kurutmayacak ama yağ dengesini düzenleyecek tercih yapabilirsiniz.
Ölü Deriler
Cilt yüzeyindeki ölü deriler; cildinizin solgun ve pürüzlü görünmesine neden olur. Haftada 1 kez yapabileceğiniz peeling; cildinizin yumuşak ve ipeksi bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Peeling için isterseniz kozmetik ürünler isterseniz doğal karışımlar tercih edebilirsiniz.Ölü derilerden kurtulmak için uygulayabileceğiniz en etkili ve kolay yöntem; bir miktar toz şeker ve suyu karıştırıp yuvarlak hareketlerle, fazla bastırmadan cildinize uygulamaktır. Kuru cilde sahipseniz, su yerine saf zeytinyağı kullanarak cildinizi nemlendirebilirsiniz.
Gece Kremleri
Cilt hücreleri geceleri gündüze göre 8 kat daha hızlı kendini yeniler. Cildiniz sağlıklı ve pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını istiyorsanız E vitamini içerikli gece kremlerini kullanmayı alışkanlık haline getirebilirsiniz.
İlginizi Çekebilicek Konular
Masrafsız Güzellik
Kozmetik ürünlerine ve bakım ürünlerine bir dünya para vermek yerine, masrafı çok indirip daha da güzel olmaya ne dersiniz? Elbette ki ALLAH dersiniz :D Çünkü biz dedik bile :)
guzellik bakimiMakyaj malzemelerine dünyanın parasını yatırmaktan bıktıysan önerilerimizi uygulayarak güzelleşmeye var mısın? Cillt Bakımı
Dudaklarını güzel göstermek için her gün sürdüğün parlatıcılar, tabii sana dayanmaz! Ayda bir yenisini almak yerine, evde kendin imal etmeye ne dersin? Haydi kolları sıva
Malzeme : 6 çorba kaşığı rendelenmiş balmumu, 6 çorba kaşığı susam yağı, 2 çorba kaşığı bal
Yapılışı : Bütün malzemeleri bir kabın içersine boşalt. Daha geniş bir kabın içine sıcak su koyarak, bu kabı içine yerleştir ve içindeki malzemelerin erimesini bekle. Karışım yumuşadığında ve kıvama geldiğinde, kabı dışarı al. Karışımı kalınlaşıncaya kadar bir kaşık yardımıyla iyice karıştır ve bir kaba, örneğin eski krem kutuna boşalt. İşte dudak parlatıcın hazır.
Maskaranın kökünü mü kuruttun? Hemen yeni bir tane edinmek yerine, ağzını sıkıca kapattığın maskaranı birkaç dakikalığına kaynar suyun içine koy. Bu işlem, maskaranın içinin yumuşamasına ve senin de kurumuş olan maskaradan faydalanmana yardımcı olacaktır.
Eskiyen rujlarını sakın atma. Çünkü onları yeni bir tane elde etmek için kullanabilirsin. Bitmiş gibi görünen rujunun tüpün içinde kalmış bölümünü, fırça yardımıyla vazelin ile karıştırarak parlak bir ruj elde edebilirsin.
Hem göz kalemi hem de kaş kalemi alarak masraf etmene hiç gerek yok. Kaş rengine göre alacağın koyu kahverengi ya da siyah kalemi, iki bölge için de kullanabilirsin.
Şu baş belası sivilce lerin çaresi, öyle düşündüğün gibi pahalı ilaçlar kullanmaktan geçmiyor. Ama eğer öyle diye iddia etmekte ısrarlıysan da, pahalı ürünlerin içeriğindeki maddelere bakarak, aynen bu maddelerin bulunduğu daha uygun fiyatlı ürünleri alabilir, gönül rahatlığı ile sivilce lerinle hesaplaşabilirsin.
İlginizi Çekebilicek Konular
Elma Krom Zayıflama
Elma krom zayıflama adı sıkça duyulan bir diyet hapı olarak biliniyor. Bu Elma krom zayıflama kapsülü ile birlikte kullananların fazla kilolarından doğal ve bitkisel yöntemler ile kurtulabileceği bildiriliyor.. Bu durumda elma krom kullananların yorumları nelerdir gibi soranlar da oluyor. Hiçbir zayıflama hapı ki yan etkisiz olmasın. Bu durumda net bir açıklama yok…. Ancak Elma krom hapı Aplla chrome adında avrupada son on yıldır satılyor bilgileri geldi… Elma krom ile birlikte bitki ve doğal içerikli bir hap olduğundan dolayı da kilo vermek ve iştah kontrol altına alınıyor diye açıklamaları bulunuyor… Elma krom zayıflama hapı yiyeceklere karşı iştah kapatıyor ve bu yağların depolanmadan yakılamsını sağlıyor. Kan şekerin düşürücü etkisi de bulunuyor..
Elma krom içinde neler var diye merak edenler için buyrun içeriği : lma şırası sirkesi ekstratı ve krom pikolinat, soya lesitin, vitamin B3, vitamin B5, çinko, vitamin B6, vitamin B2, vitamin B1, vitamin B11, vitamin B12, yardımcı madde (ayçiçeği yağı), boyar madde, emulsifiye (gliserin), su, koyulaştırıcı (balmumu), balık jelatini. bulunduğu ibaresi yazılıyor. Elma krom kullananların üzerinde görülebilecek olan etkilerden bazıları :
- * * Kilo kontrolünü kolaylaştırmaya, kilo vermeye,
- * * Yağ kaybını hızlandırmaya, yağsız kas kitlesini artırmaya,
- * * Tatlıya olan iştahın kesilmesine,
- * * İçeriğindeki B komplex vitaminleri ile, daha az beslenerek daha zinde ve güçlü kalmanıza,
- * * Diyabetiklerde kan şekeri ayarını düzenlemeye,
- * * LDL-kolesterolü azaltmaya, iyi huylu HDL-kolesterolü yükseltmeye,
- * * Kabızlığı önlemeye, hazmı kolaylaştırmaya ve şişkinliği gidermeye,
- * * Vücuttaki birikintileri eritmeye,
- * * İçerdiği doğal asitler ve enzimlerle kanın daha sağlıklı ve ince akmasına,
- * * Kadınlarda adet ağrılarının giderilmesine,
- * * Alkollü içki tüketme isteğini azaltmaya,
- * yardımcı olur.
Elma kromun içindeki etkileri ile karbonhidratlara karşın iştah kapatıyor. Ayrıca insülin etkisini de aktif ediyor ve bu durumda hücrelerinizdeki glikoz kullanımı artıyor… Enerji verici ve sinir sistemini uyarıcı etkisi bulunuyor. Bu durumda diyet yaparak kolay zayıflama programı uygulamak isteyenler için akıllarına bu tür ilaçlar geliyor. Ancak en doğrusu sağlıklı olarak spor yaparak kilo vermektir.
Sihay Noktalardan Pratik Yollarla Kurtulun
Her kadının yüzünde zaman zaman mutlaka siyah noktalar ortaya çıkmaktadır. Oldukça sinir bozucu olan durumdan kurtulmak için yüz bantlarından yararlanabilirsiniz.
Uzmanlar, siyah noktaların tedavisi ve önlenmesi için haftada bir defa burun, alın ve çene bölgesine yüz bantlardan yapıştırmak gerektiğini belirtiyor.
Yüz bantlarının dışında yüzünüzü buhara tutarak da siyah noktalardan kurtulabilirsiniz.
Yüzünüzü sabah akşam temizleme jeliyle yıkayın, sabundan uzan durun.
Oldukça zahmetsiz olan bu maske burun ve çenedeki siyah noktaları yok etmenin yanında ten rengini de açıyor.
1 yumurta akı, 2 tatlı kaşığı süt ve 4 tatlı kaşığı mısır unu karıştırılarak hazırlanan karışım katı bir kek kıvamında olmalıdır. Maske, yüzde 20 dakika beklettikten sonra ovalanarak temizlenir. Daha sonra ılık su ile durulanır. Bu maskenin ardından cildinizdeki duruluğa şaşıracaksınız.

![cilt11-300x253[1]](http://www.dogalcilt.com/wp-content/uploads/2010/02/cilt11-300x2531.jpg)