Bu baharat yüzden fazla hastalığa iyi geliyor

Zerdeçal ile ilgili yazmakla bitmeyen tedavi edici karışımlar var. Çoğu hastalığın tedavisinde kullanılması onu bir adım öne çıkartıyor. Sizde zerdeçalın faydalarını öğrendiğinizde eminim ki hayrete düşeceksiniz. Ve evinizden zerdeçalı eksik etmeyeceksiniz.

Zerdeçal sarı rengini etken maddesi olan curcuminden alıyor. Zerdeçalın %2-5’ini ise bu etken madde oluşturuyor. Ayrıca hintsafranı ismi ile de biliniyor. Tıpta çok fazla kullanılan zerdeçal geçmişten günümüze hint tıbbında tonik ve kan temizleyici olarak, deriyi yumuşatıcı etkisi ile krem ve sabun yapımında kullanılıyor.  Anti-inflamatur (iltihap giderci) ve antimikrobiyal etkileri ile de yüzyılın hastalığı olan kanseri önlemede etkili olduğu da kanıtlanmış durumda. Bunlar sadece başlangıç. Daha neler neler… Hadi hep birlikte zerdeçalın etkilerini keşfe çıkalım.

 

 

Peki hangi hastalıklara iyi geliyor

100 den fazla madde sıralamam mümkün değil tabi ama bazı önemli faydalı etkilerini bilmemiz gerekiyor. Genel olarak madde madde özetlersek zerdeçal;

  • Eklem iltihaplanmasını hafifletir,
  • kas ağrılarını hafifletir,
  • tümörün yayılmasını önleyerek kansere karşı savaşır,
  • kalp hastalıklarını önler, kolestrolün düşmesine yardımcı olur,
  • romatizma ağrılarını giderici özelliğe sahiptir,
  • bağışıklık sistemini kuvvetlendirir,
  • kilo vermeye yardımcı olur,
  • karaciğer ve Alzheimer hastalığına iyi gelir,
  • mideyi kuvvetlendirir,
  • gaz ve idrarı söktürür…
  • kesik, yara ve yanıkların tedavisinde
  • Asya ülkelerinde mide ve karaciğer problemlerinde halen kullanılmakta
  • Nörolojik hastalıklar
  • Antioksidan Özellik gösteren zerdeçalın alkolün, ilaçların, radyasyonun ve ağır metallerin organlar üzerinde oluşturduğu hasarları önler

 

Kansere etkisi

Zerdeçalın etken maddesi olan curcuminin bazı tip kanser hücrelerine etkisi kanıtlanmış durumda. Özellikle tümör hücrelerinin bölünmesini durdurduğu deneysel çalışmalarla ortaya çıkarılmış.

Bakalım antikanser ajan olarak görev yapan curcumin hangi tip kansere etkili;

  • Deri
  • Meme
  • mide ve bağırsak
  • kolon
  • akciğer ve karaciğer

tümörogenezi baskıladığı birçok çalışmada yer verilmiş.

Ayrıca radyoterapi gören hastalara zerdeçal kullanımı öneriliyor. Çünkü zerdeçalın etken maddesi olan curcumin radyoterapinin etkisini artırarak tedaviden daha hızlı sonuç alınmasını sağlıyor.

 

 

Alzheimer Hastalığına etkisi

Antioksidan, anti-inflamatuar ve lipofilik etkilere sahip curcuminin bilişsel fonksiyonları geliştirdiği araştırmalar sonucunda rapor edilmiş. Buna göre curcuminin;

  • Vücutta oksidatif stres
  • serbest radikaller
  • Biyo-metal toksisite
  • Beta amiloid

gibi bazı etkinliğe katkıda bulunduğu görülmüş.

 

 

Yemeklerde muhakkak kullanın

Uzun süredir toz olarak mutfaklarımızda da yerini alan zerdeçal aslında birçok yemeğe lezzet veriyor. Özellikle orta doğuda pilavlar ve salatalarda çok sık kullanılıyor. Sizde çorbalarınıza, yumurtalı yemeklerlerinize, makarna, patates gibi birçok yemekte güvenle kullanın. Hem faydalı hem lezzetli yemeklere kavuşun. İşte size kullanmak için birkaç neden;

Zerdeçal soğan ile birlikte tüketildiğinde kolon kanseri riskini azaltıyor,

En lezzetli sebzelerden olan karnabahar, lahana, brokoli, brüksel lahanası, turp gibi sebzelerle tüketildiğinde prostat kanserine karşı koruyucu bir kalkan görevini üstleniyor.

 

 

 

Çocuğunuzun gelişimini bu yöntemle destekleyin

Bu kadar faydalarından bahsettikten sonra çocuklarımıza zerdeçalı tavsiye etmemek olmaz değil mi? O zaman çocuklarımıza sabah ve akşam günde iki defa sütün içine bir şeker kaşığı atarak içirin ve çocuğunuzun gelişimini destekleyin.

 

Günlük tüketimi önemli; Zerdeçalın günlük tüketiminin doğru ayarlanmasına dikkat ediniz. Fazla tüketimi önerilmez. Net olmayan veriler ile günde 8 grama kadar tüketiminin uygun olduğu söylenmekte.

Sağlıkla kalın…

Zerdeçal bitkisi ve çiçeği. Kanser başta olmak üzere, alzheimer, çocuk gelişimi ve daha bir çok sağlık sorununa etkisi olan zerdeçal üzerine bilgilendirme yazısı.

  Sosyal   Medyada   Paylaşın
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Tüm Konular
Doğal Cilt Bakımı internet sitemizde doğal yağ, mineral ve benzeri malzemelerle (kozmetik ürün kullanmadan) sağlıklı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olmak amacıyla yazılar paylaşıyoruz.

DogalCilt.com sitemizdeki bilgiler doktor tavsiyesi değildir: Bilgilendirme amacıyla kaleme alınan doğal cilt bakımı önerileridir ve bu önerilerin uygulanması kişiden kişiye farklı etkiler gösterebilir ve fayda sağlamayabilir. Doğal cilt bakımı önerilerinin uygulanması kişilerin kendi sorumluluğundadır ve önerilerin uygulanmasından kaynaklanabilecek sorunlardan DogalCilt.com sitemizin yazarları ve sahibi sorumluluk kabul etmez.